En la era digital actual, la tecnología se ha convertido en una herramienta indispensable en nuestras vidas. A menudo, se asocia principalmente con las generaciones más jóvenes, pero ¿sabías que también puede ser increíblemente beneficiosa para las personas mayores de 60 años?
Explorando un mundo de oportunidades
La tecnología no sólo nos conecta con amigos y familiares en todo el mundo. También, nos brinda acceso a una amplia gama de recursos y servicios que pueden mejorar nuestra calidad de vida.
Por ejemplo, ¿alguna vez has considerado la posibilidad de aprender un nuevo idioma desde la comodidad de tu hogar? Con aplicaciones como Duolingo o Babbel, puedes embarcarte en este viaje de aprendizaje desde tu smartphone o tablet. ¿Las conocías?
Manteniendo la mente activa
Uno de los mayores beneficios de la tecnología para las personas mayores es su capacidad para mantener la mente activa y estimulada. Juegos en línea como Sudoku, Words with Friends o Lumosity, ofrecen desafíos divertidos y cognitivamente estimulantes que pueden ayudar a mejorar la memoria, la concentración y las habilidades de resolución de problemas.
Facilitando la vida diaria
La tecnología también puede hacer que las tareas diarias sean más fáciles y convenientes. Desde la programación de recordatorios para tomar medicamentos hasta la gestión de citas médicas con aplicaciones como Medisafe, las opciones son infinitas. Además, los dispositivos inteligentes como los altavoces inteligentes pueden ayudar con tareas simples como recordar eventos importantes o buscar recetas de cocina.
Mantente seguro: asegúrate de proteger tu información personal y financiera. Utiliza contraseñas seguras y evita compartir información sensible en sitios web no seguros.
Aprende a tu propio ritmo: no te presiones para dominar todas las nuevas tecnologías de inmediato. Tómate tu tiempo para explorar y experimentar con diferentes aplicaciones y dispositivos.
Busca ayuda: no dudes en pedir ayuda a amigos, familiares o incluso a tutoriales en internet, que ofrecen recursos útiles para personas que están aprendiendo sobre tecnología.
En resumen, la tecnología puede ser un valioso aliado, ofreciendo una amplia gama de beneficios que mejoran la vida diaria y promueven el bienestar mental. ¡No tengas miedo de sumergirte en el mundo digital y descubrir todo lo que la tecnología tiene para ofrecer!
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SODOKU
El Sudoku es un juego de lógica y números que consiste en completar una cuadrícula de 9×9 con números del 1 al 9. ¿Ya lo conocías?
La cuadrícula se divide en nueve subcuadrículas de 3×3 llamadas “regiones”.
El objetivo es rellenar la cuadrícula de tal manera que cada fila, columna y región contenga todos los números del 1 al 9, sin que se repitan. El rompecabezas generalmente se presenta con algunos números ya colocados, lo que actúa como pistas para resolver el resto del tablero.
Accede al juego:
https://sudokukingdom.com/
WORDS WITH FRIENDS (Palabras con amigos)
Este es un juego de palabras multijugador para computadora o moviles.
En este juego, los participantes se turnan para construir palabras en un estilo similar al de un crucigrama, de manera que se asemeja al clásico juego de mesa Scrabble.
Accede al juego:
LUMINOSITY
El sitio web oficial ofrece una amplia gama de juegos diseñados para mejorar la cognición y el rendimiento mental.
Accede a la plataforma:
MEDISAFE
Medisafe le permite tomar el control de su recorrido con los medicamentos: desde complicados horarios de dosificación hasta realizar un seguimiento de docenas de mediciones, todo está aquí en un solo lugar. Incluso te informa si dos de sus medicamentos pueden provocar una interacción nociva para la salud.