SALUD Y BIENESTAR
DESPUÉS DE LOS 60
MIÉRCOLES 25 DE FEBRERO, 16 HS MX | 19 HS AR | 14 hS CA
Recupera energía, claridad y alegría. Sin dietas extremas. Sin culpa. Con un plan que se adapta a tí.
Soy Alejandra Furman-Paz Coach De Bienestar y Nutrición Integrativa
Te voy a decir algo: yo viví 50 años engañada. A mis 55 viví una experiencia transformadora para mi cuerpo y mente, logrando un bienestar pleno.
Cuando entendí que no existe una verdad única en la nutrición, todo cambió...
Lo que a mi me sirve, quizás a ti no.
Cada uno debe encontrar su fórmula. Y lograrlo es identificar las diferentes necesidades nutricionales de la mente, del cuerpo y del espíritu.
En cada etapa de nuestra vida, el cuerpo tiene diferentes necesidades nutricionales.
La información que voy a compartir contigo, es la que a mi me hubiese encantado saber cuando comencé mi transformación.
¿Qué te vas a llevar de estos talleres?
Un mapa claro de hábitos que sí funcionan para ti (sin copiar rutinas ajenas).
Herramientas para mejorar tu alimentación sin vivir “a dieta”.
Rutinas de reparación: descanso, movimiento y energía.
Prácticas para entrenar tu mente y regular emociones.
Comunidad: personas como tú, caminando el mismo proceso.